Terapias
Terapia psicológica presencial y online
Con la Terapia en Madrid, estamos comprometidos con su bienestar emocional y mental. Nuestra misión es proporcionarle el apoyo y las herramientas necesarias para superar los desafíos que la vida le presenta. Con un equipo de terapeutas altamente capacitados y una amplia gama de enfoques terapéuticos, estamos aquí para guiarlo en su viaje hacia una vida más saludable y feliz.
Terapia adolescentes
La adolescencia es una etapa vital de gran importancia ya que es en ella donde nos construimos principalmente para la persona que vamos a ser en el futuro.
Cada circunstancia personal, familiar, social o educativa puede ser la clave para la aparición de dificultades, problemas o asuntos que debemos tratar y darles la importancia correspondiente.
En sesión podemos abordar temas como:
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Cambios emocionales
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Pensamientos/preocupaciones obsesivas
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Separación de sus amigo/as o grupo de iguales
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Problemas familiares
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Bajo rendimiento académico
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Inicio en el consumo de sustancias
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Tristeza, ira, soledad, etc
Terapia psicológica adultos
En nuestra vida y en determinados momentos, podemos sentirnos solos o incapaces de afrontar ciertas dificultades vitales por nosotros mismo/as.
En sesión podemos abordar temas como:
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Ansiedad
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Depresión
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Angustia vital
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Dificultades para dormir
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Problemas familiares
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Problemas con la pareja
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Baja autoestima/ aceptación
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Cambios o problemas emocionales
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Consumo de sustancias
Terapia Individual: Un Espacio para Crecer
Nuestra terapia individual es un espacio seguro y confidencial donde puede explorar sus pensamientos, emociones y preocupaciones más profundas.
Nuestros terapeutas en Madrid son expertos en una variedad de enfoques terapéuticos, incluyendo la terapia cognitivo-conductual, la terapia gestalt y la terapia psicoanalítica. Trabajaremos juntos para identificar las áreas de su vida que requieren atención y desarrollar estrategias efectivas para abordarlas.
En sesión podemos abordar temas como:
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Autoexploración y autodescubrimiento
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Manejo del estrés y la ansiedad
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Desarrollo de habilidades de afrontamiento
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Superación de traumas pasados
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Establecimiento de metas personales
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Mejora de la autoestima y la confianza en uno mismo
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Exploración de la identidad y la autenticidad
Terapia de Pareja: Fortaleciendo Relaciones
Las relaciones pueden ser desafiantes, pero con la terapia de pareja adecuada, es posible superar los obstáculos y fortalecer la conexión entre usted y su ser querido.
En Terapia en Madrid, nuestros terapeutas especializados en terapia de pareja están aquí para ayudarles a comunicarse de manera más efectiva, resolver conflictos y reconstruir la intimidad en su relación. No importa cuán compleja sea su situación, estamos aquí para brindarles orientación y apoyo.
En sesión podemos abordar temas como:
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Comunicación efectiva
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Resolución de conflictos
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Reconstrucción de la confianza
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Manejo de la intimidad y la sexualidad
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Planificación del futuro juntos
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Superación de la rutina y la monotonía
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Apoyo en la transición a la paternidad, si es relevante
Terapia Familiar: Uniendo Lazos
La dinámica familiar puede ser complicada, y los desafíos que enfrenta su familia pueden afectar a todos sus miembros.
Nuestra terapia familiar en Madrid se centra en sanar heridas, mejorar la comunicación y fortalecer los lazos familiares. Trabajamos con familias de todas las formas y tamaños para crear un ambiente armonioso y apoyar el crecimiento de cada miembro.
En sesión podemos abordar temas como:
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Mejora de la comunicación familiar
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Resolución de conflictos intrafamiliares
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Establecimiento de límites y roles familiares
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Apoyo en la crianza de hijos y adolescentes
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Afrontamiento de eventos traumáticos familiares
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Fortalecimiento de la cohesión familiar
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Manejo de problemas relacionados con la adicción u otras crisis familiares
Terapia de Depresión: Encienda la Luz
La depresión puede hacer que cada día sea una lucha, pero hay esperanza. Nuestros terapeutas en Madrid están capacitados para trabajar con personas que enfrentan la depresión, brindándoles el apoyo necesario para recuperar la alegría y el interés en la vida.
La terapia de depresión se centra en identificar los desencadenantes, cambiar patrones de pensamiento negativos y desarrollar estrategias para enfrentar los desafíos diarios.
En sesión podemos abordar temas como:
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Identificación de los factores desencadenantes de la depresión
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Desarrollo de estrategias para el manejo de los síntomas
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Exploración de pensamientos y creencias negativas
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Establecimiento de un plan de prevención de recaídas
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Apoyo en la búsqueda de significado y propósito en la vida
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Manejo del agotamiento emocional
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Promoción de la autoestima y la motivación
Terapia de Trauma: Sanando Heridas
El trauma puede dejar cicatrices profundas, pero la terapia de trauma puede ayudar en el proceso de sanación. Nuestros terapeutas en Madrid tienen experiencia en el tratamiento de traumas pasados y presentes.
Utilizamos enfoques terapéuticos basados en la evidencia, como la terapia de exposición y la terapia de procesamiento cognitivo, para ayudarle a superar el trauma y recuperar su vida.
En sesión podemos abordar temas como:
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Procesamiento de eventos traumáticos pasados
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Reducción de los síntomas de estrés postraumático
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Superación de flashbacks y pesadillas
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Restablecimiento de la sensación de seguridad
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Desarrollo de técnicas de autorregulación emocional
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Trabajo en la resiliencia y la recuperación
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Reconstrucción de la confianza en uno mismo y en los demás
Terapia en Línea: Acceso Conveniente
Entendemos que la vida puede ser agitada, y es por eso que ofrecemos terapia en línea. Esta opción le brinda la flexibilidad de recibir apoyo terapéutico desde la comodidad de su hogar u oficina.
Nuestros terapeutas en línea están debidamente capacitados y comprometidos con su bienestar, independientemente de dónde se encuentre.
En sesión podemos abordar temas como:
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Manejo de la ansiedad y el estrés en la escuela
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Desarrollo de habilidades sociales y emocionales
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Exploración de la identidad adolescente
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Resolución de conflictos familiares y escolares
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Apoyo en la toma de decisiones saludables
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Superación de problemas de comportamiento
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Orientación en la transición a la vida adulta
Terapia en Línea: Acceso Conveniente
Entendemos que la vida puede ser agitada, y es por eso que ofrecemos terapia en línea. Esta opción le brinda la flexibilidad de recibir apoyo terapéutico desde la comodidad de su hogar u oficina.
En sesión podemos abordar temas como:
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Manejo de la salud mental a través de plataformas en línea
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Apoyo emocional a distancia
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Terapia de videoconferencia o chat para la ansiedad y la depresión
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Asesoramiento en situaciones de crisis
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Consejería para personas que no pueden acceder fácilmente a terapeutas locales
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Herramientas y recursos en línea para el autocuidado emocional
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Terapia en línea para mantener la continuidad del tratamiento.
Terapia de Ansiedad: Recupere el Control
La ansiedad puede ser abrumadora, pero no tiene que enfrentarla solo.
En Terapia en Madrid, ofrecemos terapia especializada para tratar la ansiedad y sus síntomas. Nuestros terapeutas utilizarán técnicas probadas para ayudarle a comprender y controlar su ansiedad, permitiéndole recuperar su calidad de vida y bienestar emocional.
En sesión podemos abordar temas como:
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Identificación de desencadenantes de ansiedad
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Técnicas de relajación
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Manejo de pensamientos catastróficos
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Exposición gradual
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Estrategias de afrontamiento
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Prevención de recaídas
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Promoción del autocuidado
Nuestro Compromiso con su Bienestar
En Terapia en Madrid, nuestro compromiso con su bienestar es nuestra máxima prioridad. Nuestro equipo de terapeutas altamente calificados está aquí para guiarlo en su viaje hacia una vida más saludable y equilibrada. No importa los desafíos que enfrente, estamos aquí para brindarle el apoyo necesario para superarlos.
Contáctenos Hoy
Si está buscando terapia en Madrid, no dude en ponerse en contacto con nosotros. Estamos aquí para responder a sus preguntas y programar su primera cita. Juntos, podemos iniciar el camino hacia su bienestar emocional y mental.
En Terapia en Madrid, creemos que todos merecen una vida plena y feliz. Permítanos ser su guía en este viaje hacia el bienestar. ¡Contáctenos hoy mismo!
Fran Hernández, psicólogo general sanitario nº M-36484
Estoy aquí para ayudarte a superar tus dificultades y ayudarte con el proceso vital en el que te encuentras en estos momentos. Para ello, te ofrezco todos los recursos de los que dispongo y lo que esté en nuestras manos, para superar juntos los diferentes asuntos que abordaremos en terapia.